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檸檬不僅清香怡人，還能防治多種疾病。英國《每日郵報》近日刊載了英國醫學專家佩妮·斯坦韋博士總結的檸檬的保健功效。
　　
1.助減肥。檸檬中的檸檬酸和果膠,可以控制食欲。想減肥，不妨 泡杯檸檬水當飲料。再加上輕盈複方效果更好!
　　
2.排膽石。每天早餐 前1小時喝一勺鮮榨檸檬汁和一勺橄欖油，有助排除膽結石。檸檬精油使用上更簡易方便!
　　
3.治咳嗽。自製檸檬飲料可祛痰止咳：
把半個檸檬切片後放在 500毫升水中，煮20分鐘後晾涼，再加入蜂蜜飲用。檸檬精油加茶樹加上蜂蜜是不錯的選擇!
　　
4.降血壓。檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑。而且，其含有的維生素C可提高人體內的一氧化氮水準，進而放鬆身體、擴張血管、降低血壓。
　　
5.助消化。吃油炸食物感覺燒心，不妨在溫水中加勺鮮榨檸檬汁再飲用，可以幫助消化。
　　
6.防感染。半個檸檬擠汁兌水飲用，每天2-3次，可預防尿路感染!檸檬的珍貴成份在果皮,使用檸檬精油效益更好且又方便.
　　
7.防便秘。檸檬含膳食纖維果膠，可促進腸道蠕動；纖維素還可加快排便。

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